Atemtraining 

Verbesserte Ausdauer, Erholung, Spitzenleistung, Konzentration, mentale Stärke und Schlaf.

​

​

​

Verbesserte geistige und körperliche Gesundheit.

Effiizienteres Training unter Berücksichtigung des weiblichen Zyklus, verschiedener Lebensphasen und hormoneller Veränderungen.

Individuelle Workshops und Programme für Fokus, Stressbewältigung, emotionales und körperliches Wohlbefinden und personelle Entwicklung.

​

​

Erfahre, wie funktionelle Atmung und Atemarbeit helfen, die Gesundheit  (z. B. long COVID, Asthma, Atemnot, Schmerzen usw.) und Schlaf zu verbessern und die Regulierung des Nervensystems zu unterstützen

Eine aktive Atemmethode und Meditation zur Integration und Heilung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene