BALANCE, EMPOWERMENT
& FOCUS
ANGELA LEIBINGER -
Personal und Business Coaching,
Atemtraining,
Apnoetauchen,
Biohacking
Ich unterstütze dich dabei...
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Deine Ziele zu verstehen und erfolgreich zu erreichen
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Bewusster, resilienter und entspannter zu lebn
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Deine körperliche Fitness, menatle Stärke und emotionale Ausgeglichenheit zu verbessern
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Erziele nachhaltige Veränderungen und schaffe Raum für neue Gedanken und Ideen.
Angela Leibinger
Breathingspell - Atempause: Die Pause zwischen Ein- und Ausatmung ist der Moment, in dem der Geist ruhig wird und wir Raum für Reset und Fokus haben.
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Wenn wir in der Lage sind, unseren Atem zu kontrollieren, können wir auch unseren Geist kontrollieren.
SERVICES
Die Atmung ist ein kraftvolles Werkzeug, um Stress zu regulieren, Leistung zu steigern und Gesundheit zu verbessern.
Ich bin zertifizierter Advanced Oxygen Advantage Instructor und 400 Stunden zertifizierter Trauma-informierter Intesoma Breathwork Facilitator und Coach, spezialisiert auf
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Verbesserung der Gesundheit, z. B. long COVID, Asthma und PMS
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Changing States, für mehr Fokus und dem entspannten Umgang mit Stress für Privatpersonen und Corporates
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Jeder hat seine eigene Geschichte, individuelle Erfahrung, Stärken und Begabungen.
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Ich biete ganzheitliches Personal Coaching basierend auf deinen individuellen Bedürfnissen und unterstütze dich dabei
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Klarheit über deine Ziele und den Weg dorthin zu gewinnen
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Besser mit Stress und Emotionen umzugehen
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Entspannter und sicherer Herausforderungen zu begegnen
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Produktivität zu steigern
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Belastbarer zu werden
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Spezialgebiete
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Mindset-Coaching
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Resilienz
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Wichtige Veränderungen und Entscheidungen im Leben
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Umgang mit chronischen Krankheiten und lebensverändernden Verletzungen
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Burnout und Burnout-Prävention
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BUSINESS COACHING
Neben systemischen Business Coaching biete ich auch Atemtraining und Workshops an.
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Ich unterstütze Kunden in den Bereichen
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Changing States: In Stresssituationen ruhig und fokusiert bleiben
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Resilienz und Mindfulness
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Karriereplanung und Veränderungen
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Führungsstil: Individualität, Vorbildrolle und Motivator
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Interkulturelle Führung und Teams
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Raum schaffen für Kreativität und erfolgreiche Zusammenarbeit
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Burnout und Burnout-Prävention
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Immer mehr bringen Frauen sowohl im Beruf als auch im Sport die gleichen Leistungen wie Männer. Die Unterschiede in Bezug auf die Physiologie und der Einfluss des weiblichen Zyklus werden jedoch selten diskutiert.
Gleiches gilt für die Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit und das Leistungsvermögen.
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Atmung und Performance unterliegen bei Menschen mit Menstruationszyklus starken Schwankungen.
Dies wirkt sich sowohl auf die physische als auch kognitive Leistungsfähigkeit, Emotionen und Gesundheitsprobleme wie chronische Schmerzen und PMS aus.
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Ich biete Coachings und Kurse zum Thema Atmung und Physiologie bei Frauen an.
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Wir besprechen die Unterschiede und Besonderheiten der weiblichen Physiologie, den Einfluss von Hormonen auf Atmung und Training während des Monatszyklus und verschiedener Lebensphasen. Beleuchten potenzielle Risiken für SportlerInnen. Ich erkläre, wie dieses Wissen für deinTraining von Vorteil sein kann und wie man gesünder und verletzungsfreier trainiert.
FREITAUCHEN
„Wir sind Wasserwesen, die sich beim ersten Atemzug in Luftwesen verwandeln“
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Freitauchen ist eine Aktivität, die Achtsamkeit, mentale Stärke und körperliches Bewusstsein vereint. Es verbindet uns tief mit uns selbst und dem Ozean und ist der natürlichste Weg, in die Unterwasserwelt einzutauchen.
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Ich bin und AIDA zertifizierter Freitauchlehrer
und unterrichte AIDA 1, 2 und 3 Kurse.
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Kleine Gruppen: Meine Priorität Nr. 1 beim Freitauchen ist Sicherheit und Achtsamkeit. Deshalb unterrichte ich max 2 Personen im Freiwasser. So stellen wir sicher, dass jeder Zeit zum Entspannen und Fokussieren hat und in der Entspannungs- und Vorbereitungszeit nicht auskühlt.
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VORTRÄGE
Ich biete Vorträge zu
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Innovations- und Transformationsmanagement
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Biohacking
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Freitauchen
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Atemarbeit
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Atmung und Training bei Menschen mit Zyklus
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Changing States - Leistung, Stressresilienz, Belastbarkeit
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REFERENZEN
Was Kunden sagen
IMPRESSUM
Leicon Unternehmensberatung & Breathingspell Coaching GmbH
Geschäftsführer: Helmut Leibinger
Dietersberg 91
91349 Egloffstein
USt-IdNr.: DE229235140
Steuernummer: 216/131/20081
Registergericht Bamberg HRB: 4539
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Authorized Representative:
Angela Leibinger
Phone: 0179-6809579
Email: angela.leibinger@outlook.de
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