Take a deep breath and learn
Freediving
Tauche ein in die Faszination und Ruhe der Tiefe.
​
Freitauchen/Apnoetauchen ist ein einzigartiger Sport, bei dem wir lernen achtsam mit uns selbst und unserer Umgebung umzugehen und wie man über Atmung und Mindset Entspannung unter Druck findet. Darüber hinaus verbessert Apnoetauchen sowohl die physische als auch die mentale Fitness und ist die natürlichste Art in die Unterwasserwelt einzutauchen. Richtig ausgeführt, ist es ein sicherer Sport, der in fast jedem Alter möglich ist.
Da ich großen Wert auf das Vermitteln von umfangreicher Technik und hohen Qualitäts- und Sicherheitsstandards lege, bilde ich nach AIDA aus.
Im Freiwasser limitiere ich die Anzahl der Teilnehmer auf 3 statt der üblichen 4, um Hypothermie zu vermeiden und Entspannung sowie ausreichend Trainingsmöglichkeiten zu gewährleisten.
​
Ort:
Pool Sessions: Nürnberg und Ingolstadt.
Mit 25 bzw. 50 Meter-Becken und einem separaten beheizten Becken bieten die Bäder in Nürnberg und Ingolstadt optmiale Bedingungen für DYN und Statik Training.
​
Freiwasser: Murner See oder Starnberger See
​
Weitere Orte auf Anfrage möglich
​​
„The scuba diver dives to look around.
The freediver dives to look inside.” - Umberto Pelizzari
AIDA 1 Schnupperkurs - Einführung in das Freitauchen
Dieser Kurs vermittelt Grundkenntnisse des Freitauchens und Basic Skills wie Ausrüstung, Atmung, Entspannung von Körper und Geist, Finning-Techniken, Abtauchtechniken und Druckausgleich.
Maximale Tiefe 10 Meter
​
Voraussetzungen
Mindestalter 18 Jahre (16 Jahre mit Zustimmung der Eltern)
Mindestens 100 Meter schwimmen
Tauchtauglichkeit/Medizinische Selbstauskunft
Haftungsausschluss
Prüfungsanforderungen
keine Abschlussprüfung
Zusatzkosten
Eintritt (Pool)
Leihausrüstung
Teilnehmer
Maximal 3 Teilnehmer pro Instructor
Dauer
1 Tag bzw. 90 Minuten Theorie online und ca. 3h Praxis & Wasserzeit (Pool/Freiwasser)
Brevetierung
AIDA 1
​
Preis
169,- Euro
Bei Buchung eines AIDA2 Kurses wird der Preis des AIDA1 auf den AIDA 2 Kurs angerechnet
AIDA 2 Freediver
Anfängerkurs Freitauchen. Einführung in das Freitauchen: Atmung, grundlegende Physiologie, Druckausgleich, Freitauchtechniken (DYN – Pool und CWT – Freiwasser), Sicherheit beim Freitauchen, Ausrüstung, Freitauchdisziplinen.
Maximale Tiefe 20 Meter
Voraussetzungen
Mindestalter 18 Jahre (16 Jahre mit Zustimmung der Eltern)
Mindestens 200 Meter schwimmen ohne Flossen oder 300 Meter mit Maske, Flossen und Schnorchel
Tauchtauglichkeit/Medizinische Selbstauskunft
Haftungsausschluss
Prüfungsanforderungen
Theorieprüfung
Statik (STA) – 2:00 Minuten
Dynamik (DYNB) – 40 Meter
Tieftauchen (CWTB) – 12 Meter
Teilnehmer
Maximal 3 Teilnehmer pro Instructor
Dauer
2,5 Tage bzw. 3h Theorie online, 2 Pool Sessions (DYN und Statik) und 3 Open Water Sessions (CTW)
Brevetierung
AIDA 2
​
Preis
310,- Euro
​
Zusatzkosten
Eintritt (Pool/Freiwasser)
Leihausrüstung
AIDA 3 Advanced Freediver
Der Kurs ist darauf ausgelegt, Fähigkeiten und Wissen weiterzuentwickeln, neue Techniken, wie Frenzel, Freifall und die Verwendung von Trainingstabellen zu erlernen. Zudem wird ein vertieftes Wissen über Sicherungstechniken vermittelt.
Maximale Tiefe 30 Meter
Voraussetzungen
AIDA2 oder AIDA2 Crossover Evaluation
Tauchtauglichkeit/Medizinische Selbstauskunft
Haftungsausschluss
Prüfungsanforderungen
Theorieprüfung
Statik (STA) – 2:45 Minuten
Dynamik (DYNB) – 55 Meter
Tieftauchen (CWTB) – 24 Meter
Teilnehmer
Maximal 3 Teilnehmer pro Instructor
Dauer
3 Tage bzw. 3h Theorie online oder offline, 2 Pool Sessions (DYN und Statik) und 4 Open Water Sessions (CTW)
Brevetierung
AIDA3
​
Preis
459,- Euro
​
Zusatzkosten
Eintritt (Pool)
Leihausrüstung
Individual Coaching
Erreiche deine Ziele durch individuelle Coaching Sessions.
​
Vorabgespräch
Coaching Freiwasser oder Pool 90 Minuten
Individuelle Analyse (Video)
Voraussetzung
18 Jahre (16 Jahre mit Unterschrift der Eltern)
Tauchtauglichkeit/Medizinische Selbstauskunft
Haftungsausschluss
Preis
120€ bei 1 Person
60€ bei 2 Personen
40€ bei 3 Personen
Paketpreise auf Anfrage
Competition Coaching auf Anfrage
Zusatzkosten
Eintritt (Pool)
Leihausrüstung
Teilnehmer
Maximal 3 Teilnehmer pro Instructor
AIDA Youth Kurse
Ich bin zertifizierter AIDA Youth Instructor
​
AIDA Youth-Kurse für Kinder coming soon
Individuelle Kurse auf Anfrage