Personal- und Karrierecoaching

Als Personal- und Business Coach berate und unterstütze ich Klienten bei ihren persönlichen und beruflichen Herausforderungen.

Coaching ermöglicht dir, Klarheit zu gewinnen und Lösungen zu finden, um deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Ausgehend von der individuellen Situation und den Bedürfnissen meiner Klienten kombiniere ich verschiedene systemische Coaching-Methoden, positive Psychologie und Achtsamkeit.

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Lerne mehr über deine Fähigkeiten und Potenziale - Du bist der Experte und Autor deiner eigenen Geschichte.

Personal und Business Coaching ist keine Beratung. Du bist der Experte, wenn es um deine Ressourcen und Fähigkeiten geht. Ich unterstütze dich dabei, diese mit verschiedenen Tools zu identifizieren und die richtigen Fragen zu finden. Dabei begleite ich dich auch auf dem Weg deines angestrebten Veränderungsprozesses.

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Wann kann Coaching hilfreich sein?

• Klarheit gewinnen

• Persönliche Bedürfnisse, Werte und Ziele identifizieren

• Destruktive Verhaltens- und Gedankemmuster verändern

• Perspektiven wechseln

• Persönliches und berufliches Wachstum erreichen

• Achtsamkeit und Selbstbewusstsein verbessern

• Wohlbefinden verbessern

• Besser mit Stress umgehen und mehr Resilienz entwickeln

• Produktivität und Konzentration steigern

• Kommunikationsfähigkeiten und Beziehungen verbessern

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Einschränkungen des Coachings

Personal und Business Coaching kann das psychische Wohlbefinden, die Belastbarkeit und die mentale Fitness verbessern, ist aber keine Therapie und kann die psychische Gesundheitsversorgung nicht ersetzen. Wenn du Symptome einer psychischen Erkrankung wie PTSD, bipolare Störung oder Depression hast, suche bitte professionelle Hilfe auf und konsultiere einen Psychologen.