Ich bin zertifizierter Personal und Business Coach, traumainformierter 400 Stunden zertifizierter Intesoma Breathwork Facilitator und Coach, Advanced Oxygen Advantage Instructor, leidenschaftliche Freitauchathletin und -Instructor, YinYoga-Lehrerin und Biohacking-Enthusiast.

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In über 10 Jahren Tätigkeit in Corporate Business mit Führungserfahrung im internationalen Umfeld, galt meine Begeisterung dem Aufbau internationaler Teams und Individuen sowie die erfolgreiche Integration von Innovationen durch Transformationsmanagment und Veränderung von unternehmenskulturellen Mindset.

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Gesundheit und Sport standen schon immer stark bei mir im Fokus.

Nach einem schweren Fallschirmsprung-Unfall musste ich mich einer herausfordernden Reha stellen. Neben der Konzentration auf Resilienz und persönlicher Ziele kam ich zum Freitauchen, welches sich zu einer meiner größten Leidenschaften entwickelte. Es hat nicht nur meine Reha auf unerwartete Weise unterstützt, sondern mich auch mit der Kraft des Atmens in Kontakt gebracht.

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Anfangs nutzte ich Breathwork, um meine Leistung im Freitauchen zu verbessern - Entspannung, Konzentration, Erholung und Atemanhalten. Nach und nach habe ich es immer mehr in den Alltag und andere Sportarten adaptiert. Ich habe gelernt, effizienter zu trainieren und in Stresssituationen ruhig und konzentriert zu bleiben; wurde achtsamer, belastbarer und ausgeglichener.

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Ich habe umfassende Ausbildungen in den Bereichen Personal- und Business-Coaching, Atemarbeit und Nervensystemregulierung absolviert. Auf diese Weise habe ich einen ganzheitlichen Ansatz gefunden, der wissenschaftlich fundiert, traumainformiert und im Einklang mit ethischen Standards ist.

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Ich arbeite erfolgreich mit Athleten, Business-Leuten, Unternehmen und Menschen, die leistungsstärker werden wollen, sich mehr Ausgeglichenheit und Stressresilienz wünschen, sowie Fokus, Belastbarkeit und Gelassenheit steigern möchten; Und unterstütze bei gesundheitlichen  Problemen wie Angstzuständen, Schlafstörungen, Atemwegserkrankungen (z. B. long COVID- und Asthmapatienten) und Frauen, mit PMS und hormonellen Veränderungen.

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Bitte beachten Sie: Ich bin weder Psychologe noch habe ich einen medizinischen Abschluss. Ich biete keinerlei Therapie an. Ich arbeite wissenschaftlich fundiert und kontinuierliches Lernen und fundiertes Training sind der Schlüssel für meine Dienstleistungen. 

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